En este artículo te voy a explicar de forma clara y concisa por qué NO DEBES beber alcohol si tu objetivo es perder grasa, ganar músculo, en definitiva, si lo que quieres es verte en mejor forma física. Si este es tu objetivo, debes saber que el alcohol no te ayuda en absoluto, y al …
Hoy te brindo 5 razones por las que NO CONSIGUES DEFINIRTE Cosas que quizá pasen desapercibidas para ti, o no les des importancia y que pueden estar frenando tu evolución. Mi intención con este artículo es hacerte consciente de ellas, porque te aseguro que ya el mero hecho de poner consciencia activa en algo, hace …
En este arículo te voy a explicar por qué si estás tomando leche va a ser difícil que puedas perder grasa, y además si lees hasta el final, descubrirás un dato curioso, concretamente te voy a explicar que relación guarda la leche con la heroína Además, si eres diabético, este artículo contiene información importante para …
¿Alguna vez has soñado con tener músculos más grandes y fuertes? Pues, ¡estás de suerte! Hay un superalimento llamado proteína Whey que puede ayudarte a lograrlo. La proteína Whey, también conocida como proteína de suero, es una excelente fuente de proteína para aumentar la masa muscular. ¿Pero de qué está hecha esta prote? Bueno, pues …
En este artículo te voy a dar las claves para ganar músculo y perder peso. Voy a revelarte todo aquello que necesitas saber para comenzar tu recomposición corporal y que comiences a conseguir ese cuerpo definido, libre de grasa y musculado que deseas. Si ya tienes un buen físico y quieres mejorarlo, pero te sientes …
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Rutina de ejercicios incorpora técnicas de entrenamiento que, como culturista profesional y entrenador, he ido recopilando y poniendo en práctica.
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