¿Por qué tomar este batido verde? Te explico cómo hacer el batido verde alcalinizador del Sensei. Como mínimo, te recomiendo hacer una toma de este mejunje verde por la mañana en ayunas. No obstante, si tu objetivo es perder peso, te recomiendo que hagas varias tomas de este batido, al menos 3. Lo podrías tomar …
En este artículo te voy a explicar de forma clara y concisa por qué NO DEBES beber alcohol si tu objetivo es perder grasa, ganar músculo, en definitiva, si lo que quieres es verte en mejor forma física. Si este es tu objetivo, debes saber que el alcohol no te ayuda en absoluto, y al …
Un calambre muscular es una contracción involuntaria, es decir no la provocamos nosotros sino que se produce en nuestro músculo repentinamente y sin previo aviso. Seguro que alguna vez lo has experimentado y … ¿duele mucho verdad? Lo típico que estás tan tranquilo o incluso durmiendo y si esperártelo ni previo aviso… ¡zasss! Calambre al …
Introducción ¿Alguna vez ha escuchado el dicho “beber agua adelgaza”? probablemente sí. La mayoría de nosotros hemos oído en algún momento sobre los beneficios del agua para desintoxicar el cuerpo, la importancia de estar hidratado, y en general la importancia de beber agua e hidratarse para mejorar la salud e incluso para perder de peso. …
Rutina de ejercicios incorpora técnicas de entrenamiento que, como culturista profesional y entrenador, he ido recopilando y poniendo en práctica.
Copyright © SENSEI CUBAS · Todos los derechos reservados.
