Rutina de Entrenamiento en Casa: ESPALDA, BICEPS

5 comentarios en «Rutina de Entrenamiento en Casa: ESPALDA, BICEPS»

  1. Lo bueno de tener un cubo es que se puede variar el peso teniendo en cuenta que 1L de agua es aproximadamente 1Kgr de peso se puede ir cargando la cubeta con una botella de 1.5L entonces tendríamos los distintos pesos: 1,5 Kg, 3 Kg, 4.5 Kg, 6 Kgr, etc.

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